مواقيت المسلم

الكويت-الكويت
 الصلاة الوقت
الفجر 03:52
الإشراق 05:16
الظهر 11:47
العصر 15:22
المغرب 18:18
العشاء 19:37
منتصف الليل 23:05
الثلث الأخير 00:41
بحسب:
منظمة المؤتمر الإسلامي
 
 

دخول الأعضاء






هل فقدت كلمة المرور؟
ليس لديك حساب سجل الآن
 
 
 
 
الجمعة, 05/شعبان/1439 , 20/ابريل/2018
 
 
    ثمرة الكستناء طباعة ارسال لصديق
31/12/2012

ثمرة الكستناء


تعتبر ثمرة الكستناء من أبرز المأكولات الشتوية التي تجمع العائلة والأصدقاء ، من خلال الاجتماعات الدافئة حول المواقد ونحوها .

أما مكونات هذه الثمرة :
 50 غرام من الكستناء تحتوي على 100 سعرة حرارية .
وعلى 45 غراماً من النشويات .
وغرامين من البروتين .
وغرامين من الدهون .
و4 غرامات من الألياف الغذائية .

من جهة أخرى ، تحتوي الكستناء على كمية كبيرة من البوتاسيوم والفوسفور ، و"فيتامين أ" و" فيتامين ب 9" و"فيتامين سي".

فوائدها :


وتساعد الكستناء على خفض الكوليسترول في الدم وتحمي من أمراض القلب ، كما أنّ الكستناء تقوّي جهاز الجسم المناعي ، وتمنع الإصابة بنزلات البرد بفضل كمية " الفيتامين سي" العالية التي تحتويها ، وهي تساعد على تنشيط الجسم ، وتهدئة الأعصاب بسبب كمية الفيتامينات والمعادن العالية المتوافرة فيها .

والجدير بالذكر : أنّه يمكن استخدام قشور حبة الكستناء لخفض الحرارة المرتفعة ، وذلك من خلال وضعها على الرأس .

كما أنّ قشور الكستناء يمكن أن توضع على الجروح ، لأنّها تسهم في التئامها بشكل أفضل .

ويمكن وضعها أيضاً على المفاصل الملتهبة ، لأنّها تخفف من الإلتهاب بشكل كبير .

 
< السابق   التالى >
 
 

جميع الحقوق محفوظة